Yoga
„Ein Gramm Praxis wiegt mehr als eine Tonne Theorie.“
Swami Sivananda
Yoga in der Gruppe, im Einzelunterricht oder als Yogatherapie
Erfahre innere Freiheit, Frieden und Reichtum durch angeleitete Yogapraxis. Yoga ist ein verbinden mit dir selbst, ein zurückfinden in deine Mitte für spürbares inneres Gleichgewicht. Egal ob Einsteiger, Wiedereinsteiger, erfahrene Yogis, jung oder alt, oder Menschen mit Beschwerden - Yoga ist für alle da! Hier kannst du deinen Bedürfnissen entsprechend die positiven Wirkungen verschiedener Körperübungen, Atemübungen und Entspannungsübungen des Hatha-Yoga undogmatisch selbst erfahren.
Weitere Infos zu Yogaangeboten auch auf der Homepage www.yogaimfreiraum.com
Mantraabend
Yogakurs
Durch gemeinsames Singen alter Mantren aus verschiedenen Traditionen erwecken wir deren innewohnende Energie wie z.B. Freude, Mitgefühl, Stärke, Kraft und integrieren sie in uns. Es braucht keinerlei gesangliche Voraussetzungen. Wir laden dich ein ins Herz zu kommen und dich auf den Weg des Bhakti Yoga einzulassen.
Samstag, 31.01.26, 18:00 - 19:30 Uhr
Sonntag, 15.03.26, 18:00 - 19:30 Uhr
Sonntag, 19.04.26, 18:00 - 19:30 Uhr
Sonntag, 21.06.26, 18:00 - 19:30 Uhr
Sonntag, 19.07.26, 18:00 - 19:30 Uhr
Ludwig-Jahn-Str. 87, 73732 Esslingen-Hegensberg
Auf Spendenbasis
Anmeldung erwünscht, aber nicht erforderlich.
Eltern können gerne ihre Kinder mitbringen.
Workshop Füße
Workshop Füße
Oft werden sie wenig beachtet, es sei denn sie schmerzen. Bei Fußbeschwerden und Fehlstellungen gleichermaßen lohnend wie präventiv, damit es erst gar nicht soweit kommt. Gewinne federnde
Elastizität und dynamische Stabilität zurück. Es wird funktionales Wissen aus der Bewegungsanatomie und Spiraldynamik mit vielen praktischen Übungen kombiniert, die leicht in den Alltag zu
integrieren sind.
Villa Ankerraum, Mülbergerstr. 31, 73728 Esslingen
Mittwoch, 26.08.2026
17:30 - 20:30 Uhr
Kursgebühr: 50 €
Yoga im Freiraum
Yogakurs Block 1 (16.04. - 21.05.26)
5 Kurstermine
Donnerstags, 18:30 - 20 Uhr
Nur Präsenz: 75 € / 50 €*
Donnerstags, 20:15 Uhr – 21:45 Uhr
Präsenz: 75 € / 50 €*
Online 55 € / 40 €*
Yogakurs Block 2 (11.06. - 30.07.26)
8 Kurstermine
Donnerstags, 18:30 - 20 Uhr
Nur Präsenz: 120 € / 80 €*
Donnerstags, 20:15 Uhr – 21:45 Uhr
Präsenz: 120 € / 80 €*
Online 88 € / 64 €*
Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!
*ermäßigt für Schüler, Studenten, Auszubildende, Arbeitssuchende
Kurse sind für alle Level geeignet.
Atelier freiraum, Im Gehren 28/1, 73732 Esslingen-Liebersbronn
Einzelteilnahme mit Anmeldung (19 € Präsenz / 13 € online) möglich bei freien Plätzen im Kurs.
Yogatherapie
Yogatherapie
Nach einer ausführlichen Erstanamnese werden schmerzhafte muskuläre Verspannungen identifiziert und mittels Druckpunktstimulation (Nadi-Muskeltherapie) gelöst, wodurch Fehlhaltungen aufgrund Dysbalancen ausgeglichen werden können. Zur Stabilisation und Prävention wird ein individuell abgestimmtes Übungsprogramm erstellt und gemeinsam eingeübt. Die Yogatherapie schult die achtsame Körperwahrnehmung und befähigt dich dazu aktiv einen Beitrag für deine Gesundheit zu leisten.
Termine nach Vereinbarung
Erstanamnese: 100,00 € / 120 Minuten
Folgetermine: 90,00 € / 75 Minuten
Zehnerkarte: 750,00 €
*ermäßigt für SchülerInnen, StudentInnen, Auszubildende, Arbeitssuchende